Kommende Woche haben wir für euch zwei spannende Veranstaltungen organisiert:

1. Mindfulness Seminar for StudentsIt’s hard for you to focus studying or in any other kind of activity? Is always your mind too busy for enjoy what you’re doing? Do you judge too much yourself? Are you often thinking about the past… or the future?

   Mindfulness can have two meanings: it is a capacity that we all have of paying attention to the present moment, but we are not usually using (and probably we don’t even know we have)… and it also is a technique that, when we practice, we can considerably improve our attention, efficiency, self-confidence, capacity for joy, mental calm and acceptance of ourselves, we can bring our mind to the present, as well as understanding our own mind and its functioning.

   If you are interested to discover this technique on your own, we invite you to this Workshop. The workshop will be facilitated by Claudio Ramírez Balcarce, a Psychologist and Body Therapist from Santiago de Chile and take place in English.

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   Workshop: Mindfulness/Achtsamkeit Für Studierende

   Es fällt dir schwer, dich auf das Studium oder andere Dinge zu konzentrieren? Deine Gedanken kreisen zu viel und es fällt dir mit unter schwer zu genießen, was du gerade tust? Wertest du dich ab und bist selbst dein*e größte*r Kritiker*in? Grübelst du oft über Dinge aus der Vergangenheit… oder darüber was in Zukunft kommen mag?

   Mindfulness, auf Deutsch Achtsamkeit, kann zwei Bedeutungen haben: Es ist die Fähigkeit, die wir alle haben aber oft nicht nutzen oder von der wir manchmal gar nicht wissen, unsere Aufmerksamkeit auf das Hier und Jetzt zu lenken und es ist eine Technik, mit der, wenn wir sie üben, wir unsere Aufmerksamkeit verbessern können, unsere Effizienz, unser Selbstvertrauen, unsere Fähigkeit zu genießen, den Geist zu beruhigen und uns selbst zu akzeptieren; wir können unseren Geist in die gegenwart bringen und lernen, wie unser Geist funktioniert.

   Wenn du Interesse daran hast, diese Technik selbst zu entdecken, laden wir dich herzlich zu diesem Workshop ein. Der Workshop wird durchgeführt von Claudio Ramírez Balcarce, einem Psychologen und Körpertherapeut, aus Santiago de Chile und findet auf Englisch statt.

   Der Vortrag wird auf Englisch stattfinden
   Wann: 30.01.2019, 19Uhr
   Wo: Raum 100, Gebäude 3109, Schneiderberg 50

2. Brasilien: Demokratie in Gefahr Am Sonntag, den 28.10.2018, wurde in Brasilien gewählt. Das Ergebnis ist erschreckend und schockierend zugleich, obwohl es bereits vor der Wahl abzusehen war.

   Menschenrechte scheinen ihren Wert zu verlieren, wenn man Bolsonaros Worte hört. Mit einer Kampagne basierend auf Hass und Fakenews konnte er die Wahl für sich gewinnen und möchte genau das umsetzen.
   Bereits im Vorfeld der Wahl, verstärkten sich Hass und Drohungen, man möchte sich nicht ausmalen, wie es weiter geht. Bolsonaro im Amt stellt vielleicht sogar Trump in den Schatten. Was ist passiert? Was haben wir zu erwarten? Was ändert sich für die Menschen vor Ort? Welche Ängste und Sorgen müssen sie vor Ort haben? Welche Perspektiven gibt es? Welche Bezüge gibt es zu uns?

   Kassandra und João möchten uns darüber berichten und mit uns ins Gespräch kommen und diskutieren. Sie wollen hier darüber sprechen, weil sie das in Brasilien vielleicht bald nicht mehr können, sagten die beiden wenige Tage vor der Wahl. Wir hoffen ihr folgt zahlreich der Einladung zu Vortrag und Diskussion.

   Der Vortrag wird auf Englisch stattfinden.
   Wann: 31.01.2019, 19 Uhr
   Wo: Elchkeller, Schneiderberg 50